Быть здоровым – ЗДОРОВО!

Здоровый образ жизни – единственный стиль жизни, способный подарить, сохранить и улучшить благополучие  человека и общества в целом. Полезные привычки и навыки, сформированные в детском и подростковом возрасте, помогают воспитать гармонично развитую личность, для которой ведение здорового образа жизни является нормой.

Здоровый образ жизни формируется из активного отдыха, физических нагрузок, здорового питания, отказа от вредных привычек, семейных ценностей, а также ярких положительных эмоций и общения.

В период акции ребята день за днем знакомились с основами здорового образа жизни.  В первую очередь – с режимом дня. Малыши сделали чудесные будильники, а воспитанники постарше испытали себя в “Лестнице здоровья”.

Старшим  ребятам удалось проявить интеллектуальные способности, поучаствовав викторине о вреде курения. Так же воспитанники  посетили музей истории медицины и узнали много нового об этой интересной науке. Закрепить результат изучения им помогли интерактивное занятие “Я могу не болеть, если...” и  просмотр целого цикла фильмов на тему здорового образа жизни.

Особенно увлекательным для подростков  оказалась игра-квест от активистов СПО “Адреналин” «Мы ЗА здоровый образ жизни». Там ребята вспомнили пословицы и поговорки, разгадали загадки о здоровье, вспомнили известных спортсменов. Итогом игры стало составление слова ЧЕМПИОН.

Очень важной стала организация  встречи для старшеклассников с врачом дерматовенерологом Санаевой Анной. Дети заинтересовались: как же избежать кожных заболеваний во время приближающихся каникул, ведь наш покров активно взаимодействует с окружающей средой в это время. 

— Важно, с самого детства привыкать к соблюдению правил личной гигиены: ответила Анна Александровна.

 — «Это единственное, что может наиболее эффективно защитить вас от внешних факторов. Особенно в летний период, когда одежда открыта, и площадь поражения вашей кожи значительно увеличивается. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами, носите легкие и “дышащие” вещи, и тогда ваши каникулы будут наполнены только приятными воспоминаниями!”: добавила она.

Запомнился наш продуктивный месяц еще и посещением финала настоящего хоккейного матча Студенческой хоккейной лиги. Воспитанники настолько воодушевились здоровыми и сильными спортсменами, что это только усилило их желание и дальше следовать грамотному образу жизни. Ведь быть здоровым – ЗДОРОВО!